月经不规律怎么测排卵,20号来月经什么时候是排卵日

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　　月经不规律怎么测排卵。

　　根据不同情况，选择B超的次数，有人比B超多，有人比B超少，有人挨一点都比B超少，哪一种测得是更加清晰的，那么这两种测排卵方法哪个更准呢。

　　B超排卵监测法是不能够做的。

　　如果月经周期规律的情况下，只需要注意生活习惯和饮食习惯，感觉到排卵的情况就应该每天监测排卵，等待卵泡成熟并排出就可以同房，同房之后精子最浓稠的，受孕的几率也比较大。

　　另外，对于某些月经不调的女性来说，B超监测排卵并不能明确。所以如果要通过排卵试纸来检测，检测到卵泡发育成熟，并且很快会排卵，一般在月经周期后10天左右排卵0号来月经什么时候是排卵日，当然排卵后一天，排卵后一天，排卵后24小时，排卵是没有时间限制的，而且在每个月经周期的几天里，排卵的前后间同房，都有怀孕的可能。

　　还有就是，可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液变化等方法来判断。一般情况下，正常的育龄期女性的基础体温，是双相的，排卵后升高，达到正常的体温曲线，并保持在同一个温度，就是体温升高。但是如果有些女性宫颈粘液较薄，子宫内膜呈分泌期改变，就可提示宫颈粘液较少，不能显示透明，提示宫颈粘液较少。

　　备孕期间的女性，也要注意饮食调理，可以多吃一些高蛋白以及维生素丰富的食物，比如供卵、牛肉、鱼肉、豆类、绿叶蔬菜，忌吃辛辣刺激的食物，还要戒烟忌酒。

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